Grundlegende Kochtools
Wenn man eine Low Carb Ernährung hat benötigt man doch ein paar Dinge im Haushalt die man sonst nicht da hätte. Welche das so ungefähr sind? Das findet ihr auf dieser Liste hier.
- Der Blog hier ist noch sehr jung. Sobald ich genug Zeit habe werde ich die Liste hier bearbeiten bzw vervollständigen.
- Normale Kochtools wie Pfannen, Töpfe und Geschirr sollte man schon Daheim haben.
- Gewürze, und zwar jede Menge verschiedene
- Frische Kräuter wie Basilikum oder ähnliches
- Sahne
- Sohjamilch
- Speisequark
- Süßungsmittel (Ich bevorzuge flüssiges)
- Olivenöl (zur Verdauungsanregung)
- Sonnenblumenöl (zum Braten)
- Butter (kann alternativ zum Braten genutzt werden)
- Leinensamen (geschrotet zur Verdauungsanregung)
- Mixer (Immer zu was zu gebrauchen)
- Eiweißpulver (Neutral, Schoko, Vanille, je nach dem was man gern hat [Mehlersatzt])
- Mandel oder Kokosmehl
- ...
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